ビジネスマネジメント・ダイエットの実践
１０月８日（木）上記をテーマとした講座を開催します。
私は感動経営コンサルタント、研修講師という立場なのでビジネス戦略、仕事の無駄を省く内容と勘違いされがちですが、リアルに体重を落とすボディマネジメントの内容です。しかし、その行動の基となる発想はビジネスで応用できるものです。言い換えると、ビジネス的なものの考え方でダイエットを推進していくということでもあります。コストと心理的負担をかけず激しい運動もしないで、考え方ひとつで緩やかに体重を落としていくノウハウです。私自身の成功体験が基になっています。
大切なことは・・楽しみながら毎日の行動習慣を確立していくこと、定点観測をすることで変化に敏感になることです。ビジネスでは「PDCAを回す」という言葉があります。毎日の生活の中にこうした発想が習慣となれば、ビジネスに応用できないはずはありません。計画、実行、チェック、修正・・１日の効率も仕事の改善も体重管理も同じ・・といえばわかりやすいのではないでしょうか。あとはちょっとした工夫と小さな努力がいるだけです。
大きな努力を必要とするダイエット法はリバウンドしやすくなります。マネジメントすべきはわが心の動き、そして習慣です。具体的なポイントを紐解いた後、体を燃焼効率を上げるプロフェッショナル、パーソナルトレーナー（ピラティスインストラクター）の山下愛さんにデスク周りでできる簡単ワークを指導していただきます。「簡単ながら体操」で「更なる痩せ体質」を目指します。（山下さんには拙著ビジネスマネジメント・ダイエット（平成出版、２０１９年５月発行）をご覧いただき考え方に共感していただいたことからこの講座開催となりました）
コロナ太りが気になる方、冬でも汗をかいている方、接待が多い営業部長、できれば運動しないで楽に痩せたいと思う方、お酒や好きな食事を止めたくないけど痩せたいという我儘な経営者に聞いていただきたいと考えています。※コロナ感染対策のため少人数で開催します。
講座の詳細はこちらへ→ http://urx3.nu/uQvQ
上記の記事は弊社の根幹となる哲学「喜びの帝王学」を基にしています。
